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Five- Rücken- & Gelenktraining

Gesunder Rücken - Gesunde Gelenke

  • five reduziert Rückenschmerzen
  • five wirkt äußerst effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken
  • five ist der Weg zur schmerzfreien und entspannten Bewegung
  • five wirkt als Gegenpol zum heutigen Alltag und fördert eine gesunde Haltung

five – Alles für einen gesunden Rücken. Ungewöhnlich, innovativ, ganzheitlich und wirkungsvoll.

Wie wichtig ein gut funktionierender Bewegungsapparat ist, wird uns meist erst dann bewusst, wenn Glieder schmerzen und wir in unserem Alltag eingeschränkt sind. Da der moderne Mensch seinen Lebensunterhalt nicht mehr mit Jagen und Sammeln verdient, sondern eher im Sitzen und mit Denken, bleiben gravierende Probleme und schmerzhafte Funktionsstörungen oft nicht aus. Durch Haltungen, insbesondere ständige Beugung der Hüften (langes Sitzen) sowie des Oberkörpers (PC-Arbeit, Autofahren,…), passt sich unsere Muskulatur an die Gegebenheiten an und verkürzt sich. Dies stellt eine große Belastung für die Wirbelsäule und andere Gelenke dar. five wirkt mit Hilfe von gerätegestützten und gezielten Dehn- und Beweglichkeitsprogrammen genau diesen Belastungen entgegen.

Was ist five®?

five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper.

•  five lindert und heilt leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat
•  five wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung
•  five lindert und heilt insbesondere hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden
•  five optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss
•  five ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
•  Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five geht nach hinten
www.milon.com www.five-konzept.de www.dr-wolff.de www.technogym.com